0
0
0
0
Tai biến mạch máu não là một trong những căn bệnh nguy hiểm của người cao tuổi. Nó để lại những di chứng và hậu quả nặng nề. Nó gây ảnh hưởng lớn đến sinh hoạt hàng ngày của người bệnh. Đặc biệt ở người cao tuổi, căn bệnh này xảy ra thường xuyên, do lúc này sức đề kháng còn yếu, lại thường xuyên mang các bệnh của người cao tuổi khác nên càng khiến tình trạng bệnh ngày càng nghiêm trọng. Vì vậy, để người cao tuổi sống khỏe mỗi ngày, chúng ta hãy cùng tham khảo những cách phòng chống bệnh tai biến này hiệu quả.
Tai biến mạch máu não là gì?
Tai biến mạch máu não là các thiếu sót thần kinh với các triệu chứng khu trú hơn là lan tỏa xảy ra đột ngột do mạch máu não (động mạch, mao mạch và hiếm hơn là tĩnh mạch) bị vỡ hoặc tắc mà không do chấn thương sọ não. Lúc này não sẽ không được cung cấp oxy và dưỡng chất khiến các tế bào não chết dần. Thời gian càng dài thì não tổn thương càng nặng. Bệnh nhân sẽ tiến gần với bờ vực tử vong thêm một bước. Các cơ quan trên cơ thể được điều khiển bởi não bộ sẽ không tiếp tục hoạt động được nữa. Khiến bệnh nhân bị tê liệt, không giao tiếp được,…
Có hai loại tai biến mạch máu não như sau:
Nhồi máu não
Chiếm 80% tổng số ca bệnh, nguyên nhân do lưu lượng tuần hoàn máu lên não bị hẹp hoặc tắc. Lúc này một phần não sẽ bị ngừng cung cấp máu. Càng kéo dài thời gian sẽ khiến khu vực đó bị hoại tử. Khi bệnh nhân bị tai biến do nhồi máu não có thể cấp cứu trong khoảng 4 tiếng từ khi phát bệnh. Tuy nhiên, đưa bệnh nhân đến viện càng sớm càng tốt. Để hạn chế tổn thương não, giúp giảm đi những nguy cơ để lại di chứng cho cơ thể.
Xuất huyết não
Chỉ chiếm 20% tổng số ca bệnh. Tuy nhiên tử lệ tử vong cực kỳ cao. Nguyên nhân do máu tràn vào mô và làm tổn thương đến não gây nên tình trạng phù não. Lúc này áp lực các mô xung quanh tăng lên. Hậu quả sẽ giết chết các tế bào não và vỡ mạch não. Thời gian “vàng” dùng để cấp cứu bệnh nhân tai biến do xuất huyết não chỉ tính bằng đơn vị phút. Chính vì vậy nguy cơ tử vong trong trường hợp này rất cao. Nếu không có biện pháp sơ cứu và cấp cứu kịp thời.
Cách phòng chống tai biến
Kiểm tra huyết áp định kỳ
Đối với người cao tuổi thì việc kiểm tra huyết áp thường xuyên là một điều cần thiết. Bởi nếu huyết áp không ổn định, hoặc tăng quá cao. Chính là nguyên nhân chính dẫn đến đột quỵ. Hãy đảm bảo huyết áp của bạn luôn ở mức trung bình (dưới 140/90mmHg).
Phòng tránh bệnh tim mạch
Đối với những bệnh nhân có tiền sử bệnh tim mạch như: hẹp van, hở van, rối loạn nhịp tim,.. Thì cần phải đến gặp các bác sĩ tim mạch ngay để có thể khắc phục tình trạng bệnh tốt nhất. Và để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe và tăng nguy cơ đột quỵ. Bạn cũng nên thư giãn và tránh mệt mỏi vì căng thẳng cũng là nguyên do dẫn đến các bệnh tim mạch.
Giữ cân nặng vừa phải
Để phòng chóng tai biến một cách hiệu quả thì bạn cũng nên thường xuyên kiểm tra cân nặng của mình. Và tầm soát lại lượng đường trong máu với các xét nghiệm máu cơ bản. Để tránh tình trạng sơ vữa động mạch rồi làm mạch máu dày lên và bong ra. Nó sẽ gây tắc nghẽn và chính là nguyên do dẫn đến tai biến mạch máu não.
Đề phòng bệnh tiểu đường
Nếu bạn là người có tiền sử bệnh tiểu đường thì nên chú ý đến chế độ ăn uống giảm tinh bột và hạn chế lượng đường trong khẩu phần ăn của mình, cần thiết nhất vẫn là đến khám bác sĩ để được hỗ trợ chữa bệnh tốt nhất. Những người bệnh tiểu đường cũng nên tập thể dục thường xuyên để phòng chống sơ vữa động mạch dẫn đến các bệnh về tai biến vô cùng nguy hiểm.
Thay đổi thói quen sống
Những sinh hoạt hằng ngày của bạn cũng có thể gây ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe, nhất là đối với người cao tuổi. Bạn nên tập thói quen tập thể dục mỗi ngày để tăng cường sức đề kháng và phòng tránh bệnh tình.
Bạn cũng cần chú ý đến chế độ dinh dưỡng tránh các loại thức ăn nhiều dầu mỡ, tinh bột hay chất đạm, chất dinh dưỡng cũng cần đủ chứ không nên thừa hay thiếu. Bên cạnh đó bạn cũng nên quan tâm đến lượng vitamin trong cơ thể để có thể hỗ trợ sức khỏe một cách tốt nhất.
Đó là một số cách đơn giản để bạn có thể phòng chống căn bệnh tai biến một cách hiệu quả. Nhưng tốt nhất là bạn cũng nên thường xuyên kiểm tra sức khỏe định kỳ để có thể đảm bảo phòng chống bệnh tật một cách triệt để.
