0
0
0
0
Bị đột quỵ hay còn được gọi với cái tên khác là tai biến mạch máu não. Đây là tình trạng não bị tổn thương nặng do lượng máu cung cấp lên não bị gián đoạn hoặc giảm sút đáng kể khiến não bị thiếu oxy và không đủ chất dinh dưỡng để nuôi não. Trong vài phút mà không được cung cấp đủ máu, các tế bào não bắt đầu chết. Hiện nay, đột quỵ là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây tử vong trên thế giới. Trung bình cứ 3 mỗi phút lại có 1 người chết vì đột quỵ. Tai biến mạch máu não là căn bệnh nguy hiểm và phổ biến ở người cao tuổi. Chính vì vậy, bạn cần biết những dấu hiệu cảnh báo đột quỵ ở người cao tuổi sớm nhất có thể để có hướng điều trị kịp thời.
Dấu hiệu nhận biết đột quỵ sớm ở người cao tuổi
Thay đổi ở mặt
Nếu bạn quan sát khuôn mặt của những người lớn tuổi mà thấy các dấu hiệu như méo miệng, híp mắt, khuôn mặt không cân xứng, chảy xệ 1 bên, má rũ xuống 1 bên thì đó là những dấu hiệu sớm cảnh báo bệnh đột quỵ.
Biểu hiện ở tay chân
Những người lớn tuổi mà gặp phải tình trạng hay tê mỏi chân tay hay các cơ bị cứng đơ, không hoạt động dễ dàng như bình thường, có cảm giác nặng trĩu, khó khăn, khó nhấc lên và không vững trong mọi sinh hoạt hằng ngày thì nên đi đến bệnh viện để phòng ngừa tai biến.
Biểu hiện nhận thức
Nếu người lớn tuổi mà bị đãng trí, lúc quên lúc tỉnh hay không kiểm soát được hành động của mình. Hoặc mất thăng bằng và dễ té ngã, không còn cảm giác trụ vững thì bạn nên đưa họ đi kiểm tra sức khỏe để đề phòng bệnh tai biến về lâu về dài.
Biểu hiện về giọng nói
Người lớn tuổi mà gặp phải tình trạng như nói ngọng, khó nói, miệng lưỡi tê cứng,.. thì nên đi đến bác sĩ kiểm tra vì đây là những dấu hiệu cảnh báo đột quỵ nghiêm trọng.
Biểu hiện thị lực
Dấu hiệu này thường người nhà rất khó nhận ra nên tốt nhất là bạn nên hỏi rõ bệnh nhân để có thể kịp thời chữa trị. Nếu người lớn tuổi cảm thấy nhìn mọi vật xung quanh khó khăn, mờ mịt, hay có cảm giác đau đầu, choáng váng, chóng mặt thì nên đến bác sĩ để đề phòng nó chuyển thành tai biến.
Ngoài ra thì người nhà cũng nên chú ý đến cảm giác đau của bệnh nhân, nếu người lớn tuổi đột ngột đau đầu, đau thắt ngực không rõ nguyên nhân thì nên đến bác sĩ để tránh tình trạng xấu nhất.
Cách phòng tránh đột quỵ
Chế độ dinh dưỡng hợp lý
Nguyên nhân gây bệnh đột quỵ đến từ các bệnh lý tim mạch, đái tháo đường, mỡ máu… Chế độ dinh dưỡng là yếu tố quan trọng quyết định hình thành các bệnh lý này. Ăn uống với chế độ dinh dưỡng hợp lý là cách phòng tránh đột quỵ hiệu quả.
- Ăn nhiều các loại rau củ quả, các loại đậu, ngũ cốc
- Ăn nhiều thịt trắng, hải sản, trứng để bổ sung protein cho cơ thể, hạn chế ăn các loại thịt đỏ
- Hạn chế các loại thực phẩm giàu chất béo, đồ chiên xào, thức ăn nhanh
- Hạn chế các loại đồ ngọt, thực phẩm chứa nhiều đường
- Uống nhiều nước lọc, nước trái cây, sữa đậu nành…
Tập thể dục hàng ngày
Tập thể dục giúp tăng cường tuần hoàn máu trong cơ thể, nâng cao sức khỏe, giúp tim khỏe mạnh. Tập thể dục 30 phút mỗi ngày, ít nhất 4 lần mỗi tuần sẽ làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, dẫn đến đột quỵ.
Giữ ấm cơ thể
Nhiễm lạnh có thể gây tăng huyết áp, tăng áp lực khiến mạch máu bị vỡ. Cần giữ ấm cơ thể, giữ gìn sức khỏe, đặc biệt là với người lớn tuổi trong thời điểm giao mùa.
Không hút thuốc lá
Hút là là một trong những nguy cơ làm tăng khả năng bị đột quỵ. Thuốc lá còn gây hại cho sức khỏe của bản thân và những người xung quanh. Nếu bỏ thuốc lá trong vòng từ 2 – 5 năm. Nguy cơ bị đột quỵ sẽ ngang bằng với người chưa bao giờ hút thuốc.
Kiểm tra sức khỏe định kỳ
Kiểm tra sức khỏe định kỳ sớm phát hiện các yếu tố gây đột quỵ. Đồng thời chủ động can thiệp sẽ giúp phòng tránh đột quỵ hiệu quả.
Những người mắc các bệnh lý đái tháo đường, tim mạch, mỡ máu càng cần đi khám sức khỏe định kỳ. Để kiểm soát tình trạng bệnh, không để các chỉ số vượt quá mức nguy hiểm gây ra đột quỵ.
